Yoga Kurse in Regensburg
Yoga Kurse für dein Wohlgefühl & deine Gesundheit
Hatha Yoga, Yin Yoga, Wirbelsäulenkurs
Du brauchst Motivation und hast Lust aktiv für deine Gesundheit etwas zu tun?
In meinen Yoga Kursen bekommst du ...
Mehr
Energie & Kraft
Mehr
Ruhe & Ausgeglichenheit
Mehr
Wissen & Körpergefühl
Stehst du gerade an diesem Punkt?
• fehlt dir ein Yogastudio in der Nähe, an dem du abschalten kannst?
• fehlt dir die Motivation durch die Gruppe und einen Lehrer?
• fehlt dir die Regelmäßigkeit in deinem Training?
• fehlt dir die Korrektur und Inspiration bei deinen Übungen?
• fehlt dir das Wissen über die passende Methode für dein Wunschziel?
Dann lass uns gemeinsam starten, mehr Klarheit, Ruhe und Bewegung in dein Leben zu bringen!
Kursplan
Du bist neu bei mir? Dann erstelle dir einmalig einen Yogi-Accout für mein Studio um deine Buchung zu verwalten hier gleich erledigen.
Hier findest du den aktuellen Kursplan mit Buchungsmöglichkeit. Klicke auf den Button, um ihn zu laden. Dabei werden Daten an Momoyoga übertragen.
Weitere InformationenDie Yoga Kurse im Detail
Es gibt auch Probestunden & 5er Karten (bei freien Plätzen), wähle einfach deinen Kurs und die Teilnahmemöglichkeit aus.
Wirbelsäule in Bewegung
Mein Konzept für deine starke Körpermitte bis in die Tiefe. Dein Yogakurs für den Rücken
Dehne dich, mobilisiere deine Gelenke von Fuß bis Kopf und kräftige deine stützende Muskulatur mit dem Fokus auf Beckenboden, Bauch, Rücken, Beine. Ein idealer Mix aus Yoga, Pilates und Faszientraining um Rückenschmerzen vorzubeugen.
Alle Kurse in Schwetzendorf nur 8.10 Uhr in Pielenhofen.
Anmeldung
Dauer: 12 Einheiten á 60
Kursstart: 23. & 30.09.26
Level: für alle geeignet
Kosten: 190 €
Krankenkasse: Zuschuss möglich
Yin Yoga
Tiefenentspannung – Erholung pur, raus aus dem Kopf rein in den Körper mit Meditation und sanftem Yoga
Mit langen sanften Dehnungen, gepolstert und umarmt von Decken und Kissen, wirst du von der Hautoberfläche in die tieferen Muskel- & Faszienstrukturen gleiten. Meditation & Atemübungen runden das Körpererlebnis ab. Donnerstag 14 Tägig Yin & Klangbad
Anmeldung
Dauer: 12 Einheiten a 75 Min
Kursstart: 23.09.26
Level: für alle geeignet
Kosten: 190 €
Krankenkasse: Zuschuss möglich
Hatha Vinyasa Yoga - Schwetzendorf
Vielseitig wie das Leben, im Fluss und trotzdem im Fokus sein.
Das Ziel dieses Yogakurses ist es, über den Körper den Geist zur Ruhe zu bringen. Grundlage ist das Üben einer Bewegungsabfolge, die sich Yoga Cikitsa (zur Gesunderhaltung des Körpers) nennt.
Anmeldung
Dauer: 12 Einheiten á 75 Min
Kursstart: 28. & 29.09.26
Level: für alle geeignet
Kosten: 200 €
Krankenkasse: Zuschuss möglich
Hatha Vinyasa Yoga - Kallmünz
Vielseitig wie das Leben, im Fluss und trotzdem im Fokus sein.
Das Ziel dieses Yoga Kurses ist es, über den Körper den Geist zur Ruhe zu bringen. Grundlage ist das Üben einer Bewegungsabfolge, die sich Yoga Cikitsa (zur Gesunderhaltung des Körpers) nennt.
Bekannt ist diese Reihe aus dem Ashtanga Yoga. Ich unterrichte in abgewandelter Form, sprich etwas langsamer und ergänze diesen traditionellen Ablauf mit alternativen Haltungen, um individuell auf die Gruppe einzugehen.
Anmeldung
Dauer: 10 Einheiten á 90 Min
Kursstart: 05.10.26
Level: Anfänger 17.30/ Geübte 19.15
Kosten: 170 €
Krankenkasse: Zuschuss möglich
Stress release somatic Hatha Yoga - Regensburg
Inneren Freiraum schaffen
Ein ruhiger Start in den Freitag – bevor der Alltag beginnt.
Fühlst du dich oft gestresst, angespannt oder im Funktionsmodus und schaffst es schwer den Kopf mal abzuschalten?
Dieser 8-Wochen-Kurs schenkt dir eine bewusste Auszeit, um wieder bei dir anzukommen.
Mit sanften Bewegungen, achtsamer Körperwahrnehmung, Atemübungen und Elementen aus der bioenergetischen Körperarbeit unterstützt du dein Nervensystem dabei, Anspannung loszulassen und mehr Ruhe und Balance zu finden.
Was du mitnehmen kannst:
- mehr Gelassenheit und innere Ruhe
- ein besseres Körpergefühl
- einfache Übungen für einen entspannteren Alltag inkl. Audio/Video Anleitungen
- mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden
Anmeldung
Dauer: 8 Einheiten á 60 Min
Kursstart: 25.9.26
Level: alle
Kosten: 140 €
Krankenkasse: Zuschuss möglich
Diese Fragen tauchen vielleicht jetzt bei dir auf
Wie kann ich mit Yoga anfangen?
Melde dich für einen Termin an. Erstelle dir beim 1. Mal einen Yogi – Account um deine Buchung zu verwalten.
Es gibt eine Probestunde mit der du bei freien Plätzen auch erstmal einzelne Stunden besuchen kannst, um rauszufinden was dir entspricht, bevor du dich für einen Kursblock anmeldest.
Wie groß sind die Yogagruppen in Regensburg, Schwetzendorf/ Kallmünz?
In Schwetzendorf max. 10 in Regensburg 13, Kallmünz max. 15 Personen in einem Kurs
Was muss ich für die Yogakurse mitbringen oder anziehen?
Bei Yogakursen in Schwetzendorf /Regensburg im Studio musst du nichts mitbringen.
Bei Yogakursen in Kallmünz benötigst du eine Yogamatte, eine Decke und Yogablock.
Am besten kommst du im Zwiebellook. Für Bewegung dehnbare Kleidung und für die Entspannung etwas kuscheliges zum drüberziehen. Wir üben barfuß oder mit Socken.
Gibt es Umkleidemöglichkeiten in den Yogaräumen?
Ja, es gibt Umkleidemöglichkeiten.
Kann ich Yogastunden kostenfrei absagen?
Bis 8 h vor dem Kurs oder der 24 h vor der Einzelstunde ist die Absage kostenfrei. Bei Seminaren und Yoga Auszeiten gilt 4 oder 6 Wochen im Vorraus kostenfrei stornierbar oder umbuchbar. Bei späterer Abmeldung erfolgt keine Rückerstattung der Kursgebühr.
Kann ich versäumte Yogastunden nachholen?
Ja, buchst du einen 10er /12er Kursblock, kannst du bis zu 2 Einheiten kostenfrei nachholen nach Absprache. Du gehst während der Laufzeit in einen Parallelkurs oder machst online mit.
Kann ich auch Yoga online mitmachen?
Ja, wenn mal nicht ins Studio kommen kannst melde dich bei mir, dann bekommst du den Link für die online Teilnahme
Kann ich auch Yoga Einzelstunden in Regensburg & Umgebung nehmen?
Ja, Termine nach Vereinbarung oder du suchst dir gleich hier online einen Termin aus. Terminkalender
Wie kann ich die Kursgebühr überweisen?
Bankverbindung: Natalie Merl, SPK Regensburg IBAN: DE11 7505 0000 0008 489437
Noch weitere Fragen…?
Hast du noch weitere Zweifel oder Fragen? Weißt du noch nicht womit du beginnen möchtest? Kein Problem, ich helfe dir gerne in einem kostenfreien Kennenlerngespräch weiter.
Schreib mir hier oder rufe mich an.
Das sagen Schüler & Klienten über meine Kurse
Yoga-Kurse in Regensburg
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