Du brauchst eine Auszeit und suchst Erholung an einem schönen Ort?
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Energie & Kraft
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Ruhe & Ausgeglichenheit
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Fülle & Freiraum
Ein Yoga Retreat ist das Richtige für dich wenn...
…du zu eine schöne Atmosphäre und Gleichgesinnte suchst
…du tiefer in die Welt des Yoga eintauchen willst & Rückzug suchst
… ob Anfänger oder Yogalehrer, du neue Inspiration suchst
Aktuelle Yoga-Retreats im Detail
Yoga Intensiv Seminar im Schloss Bildungsurlaub
Yoga für alle die “nie” Zeit haben
Ein ganz besonderer Ort! Das Schloss mit eigenem Yoga Kabinett, liegt im Herzen des ruhigen und malerischen Künstlerörtchens Kallmünz, auch als Perle des Naabtals bekannt.
Kallmünz ist umgeben von wunderschöner Natur, dem Oberpfälzer Jura mit seinen markanten Felsen und den Flüssen Vils & Naab. Das Örtchen lädt Dich zum Durchatmen, Flanieren durch die Ateliers oder Wandern auf die Burgruine, mit tollem Ausblick über das Naabtal ein.
Körperübungen (Asana) im Yin & Vinyasa Stil, Mudra und Akupressur, Übungen zur Beruhigung des Geistes (Pratyahara & Meditation), Einblicke in die Yogaphilosophie (Klesha & Patanjali) ausführliches Übungsskript für Zuhause.
Zeiten: 19.-21.4.24 / 26.-28.4.24/2.8. -4.8.24 ausgebucht
Freie Plätze 27.-29.9.24
Fr. 17:00 – 19:00 Uhr
Sa. 10:00 – 13:00 Uhr – Mittagspause – 15:30 – 18:00
So. 10.00 – 13:00 Uhr
Im Hotel Schloss Raitenbuch in Kallmünz:
Zimmerpreise pro Tag inkl. Frühstück variieren:
Es stehen DZ (auch zur Einzelnutzung) und 3 BettZ zur Wahl
Mehr Info Hotel
Zusatzkosten: 3 Gang Menü – am Anreisetag Wert 60€
Level: Anfänger, Fortgeschrittene, Yogalehrer
Kosten: 170€
Krankenkasse: Teilweise / Nicht jede Krankenkasse
Yoga Sommer in den Bergen
Ruhe & Natur pur im JUNI 2024
Die Yoga Auszeit findet in den Räumen der Yogaschule Rauhenstein statt, ein Weiler und ehemalige Mühle, 500 Jahre alt und charmant. Der Ort wurde liebevoll renoviert, ist umgeben von Bergen, Natur, Ziegen, einem tollen Garten in dem gezeltet werden darf. Besonderheiten sind der Yoga Dom und die Gartensauna.
Für alle die mehr Komfort brauchen, finden sich viele Pensionen in der Nähe. Mit dem eigenen Camper kann auch am Gelände übernachtet werden.
Yin Yoga & Vinyasa Yoga, Mantra singen und Abschlussritual im Yoga Dom, bewegte Meditationen (Kundalini Yoga), Bioenergetische Übungen, Estatic Dance.
Zeiten: 14. – 16.06.24
Fr: 18:30 – 20:00 Ankommen mit Yoga
Sa: 10:00 – 12:00 Yoga & Pranayama (Atemtechniken)
17:00 – 19:00 Estatic Dance
So: 10:00 – 12:30 Yoga, Atemreise und Ausklang
Freie Zeiten zum Wandern oder erkunden der Umgebung
30 € p. Person im eigenen Zelt/ Camper am Ort, sanitäre Anlagen & Teeküche im Yogastudio vorhanden oder Pension in der Nähe in Wiggensbach, Selbstorganisation, hier einige Beispiele
Level: Anfänger, Fortgeschrittene, Yogalehrer
Kosten: Ab 170€
Krankenkasse: Nicht möglich
Detox Yoga Retreat
Reinigung auf allen Ebenen
befreit und energiegeladen ins neue Jahr!
Beginn zum Jahresanfang deinen Körper auf allen Ebenen zu reinigen – wir, Theresa und ich inspirieren dich mit Methoden aus dem Yoga und der schamanischen Arbeit. Die Naturnähe des Adventure Camps Schnitzmühle, bietet dir dafür die passende Umgebung im bayerischen Wald mit gesundem Essen und Sauna.
2 x aktives Yoga
2 x Yin Yoga
Reinigungsrituale
Schamanische Trommelreise
Chakrenmeditation u.v.M.
Pranayama (Atemübungen)
Zeiten: 17. – 19.01.25
Fr. 17:00 – 19:00 Uhr
Sa. 10:00 – 13:00 Uhr – Mittagspause – 17:00 – 18:45
So. 10.00 – 11:00 Uhr
Im Adventurecamp Schnitzmühle
Zimmerpreise* pro Tag inkl. Spa variieren, nach der Buchung des Seminares hier, kannst du dein Zimmer in der Schnitzmühle reservieren.
hacienda-dz / abenteuer / emoji spa
EUR 308,- pro zimmer für 1 oder 2 personen für 3 nächte
hacienda-dz / abenteuer + organic room
EUR 328,- pro zimmer für 1 oder 2 personen für 3 nächte
Zusatzkosten: Essenspauschale p.P. 129 €
*Angaben ohne Gewähr
Level: Anfänger, Fortgeschrittene, Yogalehrer
Kosten: ab 170€
Krankenkasse: nein
Neujahrs Retreat 2025
Rückzug & Neubeginn
Abgeschieden von der Welt im bayerischen Wald auf der Gutsalm Harlachberg erwartet dich ein Ort mit besonderem Flair.
Die Bäume vor den großen Fenstern des Naturhauses geben uns das Gefühl eines Vorhanges vor der Landschaft dahinter. So wie die Rauhnächte auch als Vorhang zwischen den Jahren gesehen werden können. Hier kannst Du den besonderen Reiz des Sonnenaufganges bei unserer Morgenpraxis erleben.
nutze die letzten 3 Rauhnächte um das alte Jahr mit Prana Flow Yoga, Yin Yoga und passenden Ritualen zu verabschieden und den Fokus für das neue Jahr zu setzen.
Zeiten: 3. – 5.01.2025
Anreise ab 14.00 möglich
Fr. Abend Prana Flow Yoga mit Britta – Mantra singen mit Natalie
Sa. Morgen: Prana Flow – Thema: Das Jahr revue passieren lassen
Sa. Abend: Yin Yoga – Reise durch alle Elemente – loslassen & sich öffnen für das Neue
So. Morgen
Prana Flow Yoga
Abschluss Focusing – Körpertherapeutische Methode um seinen Fokus für 2025 zu setzen. Abschlussritual
Ende nach dem Brunch
Gutsalm Harlachberg nähe Bodenmais im Bayerischen Wald
Zimmer direkt hier buchen nach deiner Anmeldung bei mir: Gutsalm
Sternguckerzimmer EZ
Bauernhaus DZ oder MehrbettZ
zuzgl.Essenspauschale: 88 € (Brunch & Abendessen)
Bis 8 Wochen vorher 100% Rückerstattung
Bis 4 Wochen vorher 50%, danach kann von dir eine Person benannt werden und einspringen.
Level: Anfänger, Fortgeschrittene, Yogalehrer
Kosten: Early Bird 165 € / normal 180€
Krankenkasse: Nicht möglich
4 Tage Atemreise
Atem & Bioenergetische Gruppentherapie
Buchung bald möglich, lasse dich jetzt schon vormerken.
Zeiten: 1.5. – 4.5.2025
Im Seminarhaus Handloh im Haus der Bäume
Zimmerpreise* pro Tag inkl. Frühstück variieren:
Zusatzkosten:
*Angaben ohne Gewähr
Erstgespräch zur Teilnahme erforderlich
Kosten:
Krankenkasse: Heilpraktikerleistung teils möglich
Samsara Yoga Retreat
Innenhalten Innenschau Transformation
Herbst 2025
Zeiten: 24.10. – 26.10.2025
Im Seminarhaus Handloh im Haus der Bäume
Zimmerpreise* pro Tag inkl. Frühstück variieren:
Zusatzkosten:
*Angaben ohne Gewähr
Level:
Kosten:
Krankenkasse: Nicht möglich
Das sagen meine Schüler & Klienten über mich
Strebe nie danach, frei von etwas zu sein, sondern immer frei für etwas. Das macht einen rießen Unterschied - Osho
Wie wäre es mit, ich nehme mir jetzt Zeit für mein Wohlbefinden und meine Gesundheit?
