Yoga Retreats -Auszeit für Dich!

Aufatmen, Abtauchen, Auftanken

Du brauchst eine Auszeit und suchst Erholung an einem schönen Ort?

Mehr
Energie & Kraft

Mehr
Ruhe & Ausgeglichenheit

Mehr
Fülle & Freiraum

Ein Yoga Retreat ist das Richtige für dich wenn...

…du zu eine schöne Atmosphäre und Gleichgesinnte suchst

…du tiefer in die Welt des Yoga eintauchen willst & Rückzug suchst

… ob Anfänger oder Yogalehrer, du neue Inspiration suchst

Aktuelle Yoga-Retreats im Detail

Yoga Intensiv Seminar im Schloss Bildungsurlaub

Yoga für alle die “nie” Zeit haben

Ein ganz besonderer Ort! Das Schloss mit eigenem Yoga Kabinett, liegt im Herzen des ruhigen und malerischen Künstlerörtchens Kallmünz, auch als Perle des Naabtals bekannt.

Kallmünz ist umgeben von wunderschöner Natur, dem Oberpfälzer Jura mit seinen markanten Felsen und den Flüssen Vils & Naab. Das Örtchen lädt Dich zum Durchatmen, Flanieren durch die Ateliers oder Wandern auf die Burgruine, mit tollem Ausblick über das Naabtal ein.

Körperübungen (Asana) im Yin & Vinyasa Stil, Mudra und Akupressur, Übungen zur Beruhigung des Geistes (Pratyahara & Meditation), Einblicke in die Yogaphilosophie (Klesha & Patanjali) ausführliches Übungsskript für Zuhause.

Zeiten:  19.-21.4.24 / 26.-28.4.24/2.8. -4.8.24 ausgebucht

Freie Plätze 27.-29.9.24

Fr. 17:00 – 19:00 Uhr
Sa. 10:00 – 13:00 Uhr – Mittagspause – 15:30 – 18:00
So. 10.00 – 13:00 Uhr

Im Hotel Schloss Raitenbuch in Kallmünz:

Zimmerpreise pro Tag inkl. Frühstück variieren:
Es stehen DZ (auch zur Einzelnutzung) und 3 BettZ zur Wahl
Mehr Info Hotel 

Zusatzkosten:  3 Gang Menü – am Anreisetag Wert 60€

Level: Anfänger, Fortgeschrittene, Yogalehrer
Kosten: 170€
Krankenkasse: Teilweise / Nicht jede Krankenkasse

Yoga Sommer in den Bergen

Ruhe & Natur pur  im JUNI 2024

Die Yoga Auszeit findet in den Räumen der Yogaschule Rauhenstein statt, ein Weiler und ehemalige Mühle, 500 Jahre alt und charmant. Der Ort wurde liebevoll renoviert, ist umgeben von Bergen, Natur, Ziegen, einem tollen Garten in dem gezeltet werden darf. Besonderheiten sind der Yoga Dom und die Gartensauna.

Für alle die mehr Komfort brauchen, finden sich viele Pensionen in der Nähe. Mit dem eigenen Camper kann auch am Gelände übernachtet werden.

Yin Yoga & Vinyasa Yoga, Mantra singen und Abschlussritual im Yoga Dom, bewegte Meditationen (Kundalini Yoga), Bioenergetische Übungen, Estatic Dance.

Zeiten: 14. – 16.06.24

Fr: 18:30 – 20:00 Ankommen mit Yoga

Sa: 10:00 – 12:00 Yoga & Pranayama (Atemtechniken)     
17:00 – 19:00 Estatic Dance

So: 10:00 – 12:30 Yoga, Atemreise und Ausklang

Freie Zeiten zum Wandern oder erkunden der Umgebung

30 € p. Person im eigenen Zelt/ Camper am Ort, sanitäre Anlagen & Teeküche im Yogastudio vorhanden oder Pension in der Nähe in Wiggensbach, Selbstorganisation, hier einige Beispiele 

Level: Anfänger, Fortgeschrittene, Yogalehrer
Kosten: Ab 170€
Krankenkasse: Nicht möglich

Detox Yoga Retreat

Reinigung auf allen Ebenen

befreit und energiegeladen ins neue Jahr!

Beginn zum Jahresanfang deinen Körper auf allen Ebenen zu reinigen – wir, Theresa und ich inspirieren dich mit Methoden aus dem Yoga und der schamanischen Arbeit. Die Naturnähe des Adventure Camps Schnitzmühle, bietet dir dafür die passende Umgebung im bayerischen Wald mit gesundem Essen und Sauna.

2 x aktives Yoga
2 x Yin Yoga
Reinigungsrituale
Schamanische Trommelreise
Chakrenmeditation u.v.M.
Pranayama (Atemübungen)

Zeiten:  17. – 19.01.25

Fr. 17:00 – 19:00 Uhr
Sa. 10:00 – 13:00 Uhr – Mittagspause – 17:00 – 18:45
So. 10.00 – 11:00 Uhr

Im Adventurecamp Schnitzmühle

Zimmerpreise* pro Tag inkl. Spa variieren, nach der Buchung des Seminares hier, kannst du dein Zimmer in der Schnitzmühle reservieren.

hacienda-dz / abenteuer / emoji spa
EUR 308,- pro zimmer für 1 oder 2 personen für 3 nächte

 hacienda-dz / abenteuer + organic room
EUR 328,- pro zimmer für 1 oder 2 personen für 3 nächte

Zusatzkosten: Essenspauschale p.P. 129 €

*Angaben ohne Gewähr

Level: Anfänger, Fortgeschrittene, Yogalehrer
Kosten: ab 170€
Krankenkasse: nein

Neujahrs Retreat 2025

Rückzug & Neubeginn

Abgeschieden von der Welt im bayerischen Wald auf der Gutsalm Harlachberg erwartet dich ein Ort mit besonderem Flair.

Die Bäume vor den großen Fenstern des Naturhauses geben uns das Gefühl eines Vorhanges vor der Landschaft dahinter. So wie die Rauhnächte auch als Vorhang zwischen den Jahren gesehen werden können. Hier kannst Du den besonderen Reiz des Sonnenaufganges bei unserer Morgenpraxis erleben.

nutze die letzten 3 Rauhnächte um das alte Jahr mit Prana Flow Yoga, Yin Yoga und passenden Ritualen zu verabschieden und den Fokus für das neue Jahr zu setzen.

Zeiten: 3. – 5.01.2025

Anreise ab 14.00 möglich

Fr. Abend Prana Flow Yoga mit Britta – Mantra singen mit Natalie

Sa. Morgen: Prana Flow – Thema: Das Jahr revue passieren lassen

Sa. Abend: Yin Yoga – Reise durch alle Elemente  – loslassen & sich öffnen für das Neue

So. Morgen

Prana Flow Yoga

Abschluss Focusing – Körpertherapeutische Methode um seinen Fokus für 2025 zu setzen. Abschlussritual

Ende nach dem Brunch

Gutsalm Harlachberg nähe Bodenmais im Bayerischen Wald

Zimmer direkt hier buchen nach deiner Anmeldung bei mir: Gutsalm

Sternguckerzimmer EZ 
Bauernhaus DZ oder MehrbettZ

zuzgl.Essenspauschale: 88 € (Brunch & Abendessen)
Bis 8 Wochen vorher 100% Rückerstattung
Bis 4 Wochen vorher 50%, danach kann von dir eine Person benannt werden und einspringen.

Level: Anfänger, Fortgeschrittene, Yogalehrer
Kosten: Early Bird 165 € / normal 180€
Krankenkasse: Nicht möglich

4 Tage Atemreise

Atem & Bioenergetische Gruppentherapie

Buchung bald möglich, lasse dich jetzt schon vormerken.

Zeiten:  1.5. – 4.5.2025



Im Seminarhaus Handloh im Haus der Bäume

Zimmerpreise* pro Tag inkl. Frühstück variieren:

Zusatzkosten:

*Angaben ohne Gewähr

Erstgespräch zur Teihlnahme erforderlich
Kosten:
Krankenkasse: Heilpraktikerleistung teils möglich

Samsara Yoga Retreat​

Innenhalten Innenschau Transformation

Herbst 2025

Zeiten:  24.10. – 26.10.2025

Im Seminarhaus Handloh im Haus der Bäume

Zimmerpreise* pro Tag inkl. Frühstück variieren:

Zusatzkosten:

*Angaben ohne Gewähr

Level: 
Kosten: 
Krankenkasse: Nicht möglich

Das sagen meine Schüler & Klienten über mich

Strebe nie danach, frei von etwas zu sein, sondern immer frei für etwas. Das macht einen rießen Unterschied - Osho

Wie wäre es mit, ich nehme mir jetzt Zeit für mein Wohlbefinden und meine Gesundheit?

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